Jalan Hidup yang Indah untuk lebih Bahagia dan Sehat dengan Memakai Hati...
Reiki Tummo adalah Jalan Indah Menuju Hidup lebih Sehat dan Berbahagia Melalui Hati
News
11 Maret 2017
Lokakarya Reiki Tummo 1, MedKun, 2 & 3A
Dengan Sepenuh Rasa Syukur dan Kebahagian, Padmajaya Bali Perwakilan Bali akan mengadakan Lokakarya Reiki Tummo 1, Meditasi, Kundalini, 2 dan 3A pada Tanggal 11-12 Maret 2017 Padmajaya Bali, Untuk Info Lokakarya bisa hubungi: 0817727835

» index berita
Testimonial
Yogi
Selamat atas terbentuknya Website PADMAJAYA 'Bali' ini. Semoga segala informasi yang disampaikan dapat menjadi sarana yang indah untuk membantu rekan2 Baru, Alumni maupun Umum untuk lebih sadar dan ta... detail

» lihat testimonial
» isi testimonial

#10 of 10 | prev product Prev - Next next product
printer email

product arrow Latihan Membuka Hati: 1 Arah, 2 Kunci, 4 Langlah Dasar

Dear Lotuses :-)

Dari kesempatan indah mengajar Membuka Hati 1 dan 2, hati saya ingin sharing sebuah artikel sangat dasar untuk membantu rekan-rekan dalam latihan sendiri sehari-hari di rumah atau dalam membimbing sesama dalam latihan membuka hati. Referensi utama dalah dari buku karangan Guru, yaitu: HATI: Mengenal, Membuka dan Memanfaatkannya yang telah diupdate dalam bahasa Inggris: Smiling to your heart Meditation. Terutama Bab 5

_*1 ARAH*:_

Sering kita dengar pertanyaan, bagaimana mengetahui kalau latihan yang kita lakukan sudah benar arahnya. Jawabnya adalah kenali 1 arah yang benar, yaitu perasaan hati selalu bertambah indah, semain ringan dan
mengembang/membesar. Itulah satu-satunya arah yang benar. Arah yang sebaliknya tentu salah.

Bagi yang sudah cukup dalam melatih untuk masuk ke dalam Kasih Sayang Tuhan dalam hati (alumni Retreat Pendalaman Spiritual ke atas), bisa juga merasa ada tarikan masuk ke dalam hati lebih dalam (arahnya ke
dalam, bukan keluar atau mengembang). Harap jangan bingung, itu adalah saat kendali diri kita ditarik oleh Kasih Sayang Tuhan semakin dalam ke dalam Kasih Tuhan di hati. Dan sebagai hasilnya hati akan membuka
semakin besar lagi. Ini semua jangan dicari-cari, namun cukup disadari juga, dan biarkan Kasih Tuhan yang melakukan semua itu, kita hanya bersyukur saja.

Bagi yang sudah ikut Retreat ke atas, jika benar latihannya maka akan muncul kerinduan dari Hati Nurani kepada Tuhan Sumber Kasih Sejati.....(L)(L)(L)

_*2 KUNCI PENTING:*_

Dalam latihan, karena tujuannya adalah membuka hati pada Tuhan, maka penting sekali kita kenali 2 kunci penting, yaitu:
1) Jangan biarkan otak menahan hati
2) Biarkan Hati lepas dengan sendirinya

Jadi dalam setiap latihan/membimbing, penting sekali kita mengenali apa yang sedang terjadi, agar jangan sampai otak kita menahan hati kita dan kita bisa membiarkan hati lepas dengan sendirinya.

Detilnya silahkan baca di Bab 5 buku HATI :)

_*4 LANGKAH KUNCI:*_

4 langlah kunci ini adalah yang selalu dilakukan terlebih dahulu dalam setiap langkah2 latihan sebelum melanjutkan ke langkah berikutnya sesuai dengan masing-masing latihan. Yaitu (perlu urut untuk hasil terbaik). Detilnya silahkan baca buku HATI Bab 5.

/1) Santaikan tubuh dan pikiran/
Termasuk di sini juga postur tubuh yang baik dan benar. Bisa juga dibantu dengan menarik nafas dari hidung dan mengeluarkan nafas dari bibir.

/2) Memejamkan mata/

/3) Menyentuh hati/

/4) Tersenyum manis lepas ke hati./

Langkah 1 sd 3 lebih ke arah untuk tidak membiarkan otak menahan hati, sedangkan langkah 4 lebih untuk membiarkan hati bebas dan lepas dengan memancing hati/membangunkan hati.

Adalah sifat alami dari hati untuk bahagia, jadi dengan diberi senyum bahagia yang manis dan lepas, hati akan terpancing, semacam ingat lagi setelah sekian lama lupa akan sfiat alaminya untuk bahagia dan bahagia saja.

Perlu sekali untuk mengexpresikan senyum itu di wajah, jadi tidak cukup untuk senyum di dalam hati saja, karena dengan senyum di dalam hati saja, dan tidak diexpresikan di wajah, itu artinya kita lupa kunci
Penting 1, yaitu Tidak Membiarkan Otak Menahan Hati. Harap diingat, lapisan tubuh fisik itu melapisi hati yang di dalam, jadi jika senyum tidak ditunjukkan di wajah, artinya pancaran rasa bahagia dari hati tertahan dan ini tidak membuat hati terbuka lebih besar, karena tertahan oleh lapisan tubuh fisik, dalam hal ini karena tidak mau membiarkan senyumnya terpancar.

Demikian, semoga membantu. Detilnya silahkan baca buku HATI lagi :-)

WLL,:-)
Rama

Sumber : Milist Alumni_Tummo@yahoogroups.com
Product Scroller
Information
Search
Search:

KLINIK YAYASAN PADMAJAYA PERWAKILAN BALI
Ruko Istana Regency Blok L-10
Jalan Bypass Ngurah Rai (sebelah Barat Lottemart)
Banjar Pesanggaran
Denpasar, Bali. 80223

(62 361) 727835, +62817727835
bali@padmajaya.com
www.Padmajaya.com/Bali


Toko Online